針刺美形瘦身

　　針灸是一門古老而神奇的科學。早在公元6世紀，針灸學術便開始傳播到國外。近年來，由於生活水平的提高，肥胖已成為一個較為普遍的社會醫學問題。據統計，我國14歲到64歲的人群中，超重人數已逾1億，而且還呈現繼續增長的態勢。

　　肥胖不僅影響體形美，而且還是導致心血管疾病、高脂血症、冠心病、糖尿病等病的重要因素，對人體健康有較大的危害。採用針刺瘦身有一定效果。據日本莊內醫院對73例肥胖病患者採用針刺治療，有效率 達83.5%，其中有的治療後體重減輕10公斤之多。

　　（一）耳針

　　選穴：耳穴的脾點、腎點、膀胱點。

　　功效：減肥降脂

　　操作：耳穴常規消毒後，在相應穴位上埋設耳針，以膠布固定好。每日三餐前或飢餓時按壓耳針，可抑制飢餓感，並刺激水分分泌，達到減肥瘦身的目的。兩耳交替使用，注意埋針期間應預防感染。

　　（二）體針

　　選穴：中皖、、合谷、三陰交。

　　功效：調整內分泌，達到瘦身美體的效果。

　　操作：進針得氣後（有針感），留針30分鐘，可間歇捻轉或提插，增強刺激，一日一次，15次為一療程。

　　說明：中皖位於連結心窩及肚臍直線的正中央處；合谷位於手的拇指及食指的指骨分歧附近，即合攏拇指及食指時，肌肉隆起的頂點；三陰交位於脛骨內側內腳踝頂點約3寸的地方。一般女性，如內分泌失調，則有可能引起過胖或過瘦的情況，在相關的穴位扎針，能調整體內荷爾蒙平衡，刺激機體的新陳代謝，增加能量消耗，促進腸胃的消化功能，使體重得以減輕。但婦女在妊娠期間應避免針刺。