按壓穴道 瘦腰腹 瘦手臂

　　雖然已經步入深秋，南方的天氣，雖然少了夏季的烈日，卻仍然有夏末的低熱。怎樣抓住夏季的尾巴，讓身體更加輕盈，曲線更加完美呢?試試愛美網小編為你推薦的穴位按摩減肥方法。無需運動，輕鬆按壓，擠掉脂肪，塑造完美身材!瘦腰收腹、瘦手臂，塑造背部曲線，輕鬆享瘦!

　　瘦腰部 持續地運動不足和飲食不均衡，會導致腹部四周滯積脂肪，水分代謝機能低下。表現為腹部突出、腰部粗壯、腹部滯積脂肪。穴位選配：腎俞、志室操作方法：指壓腎俞和志室兩穴，每天持續進行3分鐘。

　　瘦手臂 和其他肥胖部位一樣，因為運動量不足以及攝取了過多的卡路里，而導致脂肪滯積，也可能是因為水分代謝緩慢所致，另外，因年齡增長，手臂也會越來越胖。將手臂往上舉時會看見松松垮垮的脂肪，從肩膀到手腕都很肥胖。穴位選配：尺澤、曲池、太淵、陽池操作方法：按壓尺澤、曲池、太淵、陽池穴，每天2次。

　　瘦臀部臀部也是會因運動不足和吃得過多等原因，而容易囤積脂肪的部位，同事它也和其他部位一樣，會有浮腫現象，顯得松松垮垮。穴位選配：天樞、腎俞、大腸俞操作方法：按壓天樞、腎俞、大腸俞穴，每天2次。