耳針減肥方法及原理介紹

耳廓的神經、血管最為豐富，刺激耳甲廓、耳甲腔等處，有調整機體內分泌系統以及內臟功能的作用，尤其是刺激迷走神經可影響胰島素值，進而減低食慾，達到減肥的目的。 耳針法是對肥胖症行之有效的療法之一。

　　耳針減肥術

　　耳針為什麼能治療肥胖症呢？祖國醫學認為五臟六腑、皮膚九竅、四肢百骸等部位，通過經絡與耳廓密切聯繫，故有“耳者宗脈之所聚也”、“十二經脈、三百六十五絡，其血氣皆上於面而走空竅”之說，耳針及耳穴貼壓法，旨在宣暢經絡，疏通氣血，宣肺化濁、利濕降脂。現代醫學認為：此技術的有效性既有生理學因素又有心裡學因素。耳部的神經血管較豐富，特別是在耳甲腔的三角窩。剌激該處的神經有調整機體代謝平衡失調的作用。尤其是剌激迷走神經，可影響胰島素值，抑制食慾以達到減肥的目的。心理學方面：認為這種剌激能使病人及時產生納呆感。因為病人可以隨意地拮抗多吃的意向，以打破促其飲食意向的習慣性反應，開始對減少飲食的信號建立一個新的條件反應。從心理學角度是支持控制體重的。

　　耳針減肥到目前為止，有針剌、埋皮內針、水針、電針和穴位壓豆等幾種方法。最常用的是埋皮內針和穴位壓豆兩種方法：

　　1、 皮內埋針：每次選1—3個穴，嚴格皮膚消毒後，用撳針或U形針剌入穴位皮內，中等剌激，然後用膠布固定。每4—7天輪換一次，兩耳交替使用。在留針期間，每逢進食前或有飢餓感時，用手指按壓2—3分鐘，6—7次為1療程。

　　2、 穴位壓豆法：選准穴位後，用膠布將王不留行籽或白芥子或萊菔子貼敷於穴位上，用食、拇指捻壓至酸麻沈或疼痛後為得氣，亦於進食前或有飢餓感時用指按壓至得氣。每周換一次，兩耳同時使用或兩耳交替使用。5次為1療程。

　　具體療法介紹：

　　耳針法

　　穴位：神門、胃、大腸、內分泌、肺、心、三焦等。 方法：每次選l一2穴，用75%酒精常規消毒，中等刺激，並用小塊膠布固定。

　　療程：5天治療一次，每次留針5天，5次為1個療程。

　　方法：在耳部的飢點，口、食道、賁門、胃、肺等穴中選擇2—3個針感強的穴位進行治療，如兩耳針感都強則同時取穴，其中飢點為必取之穴。針具採用圖釘型皮內針。埋藏後以膠布固定，每周換1次，患者在飢餓時或想吃零食時給予刺激，以加強療效。一般需要連續治療10—20次。

　　耳穴埋針法

　　穴位：神門、胃、大腸、三焦、肺、內分泌。

　　功效：行氣利水，通腑去脂。

　　用法：選定穴位進行局部常規消毒，以小號止血鉗持掀針準確地置入穴位，然後以膠布固定，留針5天後取出，再埋1個穴位。以上穴位每次1穴，6個穴位輪流埋針，6次為1療程。

　　三焦為水氣運行之通道，在耳廓上三焦穴處埋針，通過針具的長期刺激作用，能行氣利水，通腑去脂。肺能通調水道，協調氣機，肺氣利則水道通暢。大腸腑氣亦通利，故能排除體內多餘水分和痰濁。內分泌能調整人體氣化功能，加速廢物的排泄。本法選穴精當，配合應用能增強減肥之效果。

　　耳穴貼壓法

　　主穴：內分泌、神門。 配穴：大腸、胃、肺、口、賁門。功效：調理陰陽，去脂減肥。

　　用法：取0.6×0.8（cm2）的膠布，將光滑飽滿之王不留行籽貼於膠布上，用血管鉗送至耳穴，貼緊後加壓力，讓患者感到局部有酸、麻、脹、痛或發熱感。每次只貼單側耳穴，兩耳交替應用，每次主穴必貼；配穴可取l一2穴，每周1次，10次為1療程。

　　肥胖症的病因較為複雜，除與飲食有關外，還與自身的陰陽失調有關。耳針刺激內分泌，可調整陰陽，增強氣化功能，加快血液的運行，促進痰濁水濕的排除，達到去脂減肥的目的。刺激大腸、肺、賁門等穴又能通暢排便，促進代謝。針刺神門穴還可減弱胃腸蠕動，抑制過強的食慾，限制飲食的攝入。本法是通過調整陰陽氣血，促進氣化功能以達減肥之功效。同時由於耳穴貼壓有整體調整作用，對伴有偏頭痛、失眠和水腫的病人亦頗有效果。

　　耳穴壓立法

　　穴位；內分泌、丘腦、卵巢、腦點、飢點、渴點、神門、脾、胃。

　　功效：協調陰陽氣血，抑制過強食慾，去脂減肥。

　　用法：上述穴位均取雙側，根據病情選穴。若內分泌紊亂，取內分泌、丘腦、卵巢、腦點；食慾過盛取飢點、渴點、脾、胃；嗜睡則再加丘腦、神門。常用王不留行、白芥子、綠豆等貼壓。將其置於小塊正方形膠布上，準確地粘於選用的耳穴表皮，給予適度的按壓刺激。每周1次，5次為1個療程，1個療程結束後休息1周再進行第二療程。

　　常用穴：脾、胃、肝、肺、腎、飢點、口、三焦、內分泌、大腸、小腸、肩、胸、腹、臀、腿等。辨證取穴：

　　①胃熱濕阻型：胃、脾、肺、飢點、口、大腸。 ②脾虛濕阻型：脾、肺、三焦、小腸、口。

　　③氣滯血瘀型：肝、腎、肺、內分泌。 ④脾腎二虛型：肝、腎、脾、肺、小腸。

　　⑤腎陰虛型：腎、肝、脾、內分泌。余下肩、胸、腹、臀、腿，根據肥胖體形不同相應選穴。