中藥減肥茶 喝出健康苗條好身材

　　排除水腫

　　第1飲 丹參桂枝茶

　　材料．丹參3.5克，桂枝10.5克，赤小豆7克。

　　作法．將藥材放入保溫壺中，以500c.c.熱水衝泡，5分鐘後將熱水倒掉，藉此清洗藥材。之後再倒入500c.c. 熱水燜泡15分鐘即可飲用。每日可回衝3次，當開水飲用。

　　功用．調整血液循環，利水除濕，消腫解毒。

　　注意．適於四肢有靜脈曲張或瘀血者。喝丹參桂枝茶會利尿通便，所以孕婦及心臟病患者請勿飲用。 
　　第2飲 乾姜白術茶

　　材料．炙甘草、乾姜3.5克，白術7克。

　　作法．由於使用的藥材較不會有雜質出現，只要將所有藥材放入鍋中，再以600c.c. 的水加鍋蓋大火煮沸後，轉小火再煮15分鐘關火，放置約5分鐘即可飲用。每次飲用約200c.c.，早、中、晚各喝1次，要喝時無須加熱。

　　功用．消除四肢腫脹，也有排除水腫的功能。

　　注意．適於水腫且四肢腫脹者。血虛頭痛、經常性腹瀉者則不建議飲用。