經期減肥用中醫 健康又快速

　　肥胖體質的辨證，是中醫減肥最大的特點，卻也是一般民眾最難瞭解的部分；因此，我在“肥胖體質自我測驗”里下了極大的用心，希望藉由你對自己身體狀況的瞭解，來判斷自己的易胖體質屬性，找到適合自己體質的瘦身茶飲。 

　　女性的身體和心理變化是非常微妙的，隨著每個月的月經週期(月經期、經後期、排卵期、經前期) ，呈現著不同的變化。你是否發現：月經前情緒比較不穩定，容易暴飲暴食來抒發情緒；月經期間容易水腫，體重突然又回升了1-2公斤等等變化。

　　當你用了某些偏激的減肥方式，也往往最先反映在月經的變化，不是造成嚴重的經痛，就是月經量突然減少，甚至好幾個月都沒有來報到，種種症狀，都顯示月經和減肥有著相當密切的關係。

　　經期中，女性在中醫減肥時最好咨詢醫師，依據自身身體機能狀況進行減重才能達到最好的減肥效果，同時亦能減得更健康。

　　愛美，是女人的天性，身為女性中醫師，為女人的健康、身材和容貌把關，一直是我行醫數年的原則，希望藉由本文，讓你更加認識自己的身體，為什麼容易發胖？是屬於哪一類型的易胖體質？如何徹底告別這種肥胖體質？在追求窈窕身材的同時，也能保有美麗的容顏和健康的身體。