中醫刮痧減肥小知識 減肥效果因人而異

　　3.刮痧減肥也有平台期

　　我們都知道，另一種中醫減肥方法——針灸減肥法是存在平台期的，其實刮痧減肥也有平台期。刮痧減肥並不是每天都會有進步的，它分為幾個步驟。在前面幾個療程之間，減肥的速度可能會比較快，體重也會降得比較快。而在中間幾個療程中，體重就會進入一個穩定的平台期。到了後面幾個療程，體重就會進入一個緩慢減重期。也就是說，刮痧減肥是一個累積的過程。

　　4.刮痧不是痧出得越多越好

　　有人想，既然刮痧減肥的效果這麼好，那是不是出的痧越多，效果就越好呢？不是的，在刮痧減肥的時候，它選擇的刮痧部位是根據中醫學理論選擇脾經和胃經上的穴位，以及針對性的部位。它是通過加快皮下組織運行，激活皮下消脂細胞代謝，從而起到減肥作用的。

　　5.減肥速度不影響健康

　　如果你使用的是節食減肥法，那麼減肥的速度越快，對健康的損害就越大。但是刮痧減肥就不一樣，因為中醫減肥療法從來不要求患者主動節食，它只是通過刮拭刺激穴位等方法來調節代謝平衡，從根本上調節食慾，從而慢慢消滅肥胖者體內多餘的脂肪。