減肥時巧用穴位按壓法擋美食
發布日期：2023-10-07 09:44:01來源：中國減肥網
[導讀]你有沒有食慾狂奔，想要肆無忌憚地大吃一場呢？在你覺得食慾不能控制抵御的時候，可以嘗試一下伸展運動哦！不要讓自己的瘦身計劃在美食的誘惑下再次失敗！
即便是很有規律地進行著飲食生活，但是無論是誰也都有食慾很棒與食慾不振的日子吧！大家通常都會考慮精神狀態和生理前後的荷爾蒙平衡等種種原因。當你發出“我要大開吃戒”和“今天要狂吃一頓，準備一場饕餮盛宴”的號角的時候，大部分是處於被身體心情控制的狀態下了。
究竟身體到底需要什麼呢？首先喝一杯水吧！為什麼呢？因為你把口渴誤解為肚子餓的時候，可能是個錯覺！
喝完了水還是想要大吃一頓的話，就來嘗試一下下面要介紹的穴位按壓和伸展運動吧！只需保持坐著的姿勢，所以無論是在凳子上還是在洗漱間，都能夠進行！而且絕對會發揮它應有的效果！
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