刮痧瘦腿10大注意事項 讓你瘦出纖長美腿
發布日期：2023-10-19 13:19:47來源：中國減肥網
7、不能帶痧刮，出了痧後 要停到痧退才能再刮。
8、來月經的前三天身體不宜過度折騰，可以暫緩。
9、飲食注意：如果你不是全身肥胖想減肥的話，飲食上沒有什麼特別注意的，只要少吃油膩、含糖量高的食物就行，如果能配合晚餐少吃一些，可以瘦得更快。
10、加強效果：本方法也可以用於瘦大腿(刮大腿部位就行)，刮痧以後，可以做一些瘦腿瑜伽動作，拉伸肌肉，或者是空中踩單車動作，或者是躺著，雙腿靠牆高舉10分鐘左右，效果會更明顯。
刮痧瘦腿效果很不錯的，在疏通腿部經絡的時候，讓脂肪鬆弛，然後在慢慢燃燒掉，同時也有助於身體毒氣排出!
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