網友大曬針灸減肥經 案例告訴你針灸利弊

　　針灸減肥好不好呢?近來這個傳統的中醫方法被賦予了減肥的色彩，更是受到了很多肥胖者的青睞，那麼針灸減肥好不好呢，一位叫海倫的網友給我們分享了她針灸減肥的效果和心得，讓我們一起去看看她的針灸減肥過程吧。

　　我九月份開始針灸減肥，要注意的事項很多，首先飲食方面早上只能吃雞蛋，喝牛奶或豆漿，中午可以吃肉魚等，但只能吃一點飯，甚至不可以吃飯，晚上只能吃青菜或水果，會給專門的菜譜。而且在減肥期間不可以吃麵食，不可以吃零食;

　　一個療程30次，隔一天一次，去掉經期，30次也得兩個多月了。如果你能堅持一直去扎，嚴格按照它的食譜來做，選一個正規的地方，會有效果的，至於會不會反彈，我是9月份扎的，四個月了，感覺還行吧，就是總不太想去，麻煩。隔一天就得去一次。不過還好，不用運動，最適合我這種懶人了。

　　針灸減肥注意事項

　　一、針灸減肥也要注意飲食：

　　不少人以為，針灸減肥就是無需節食，無需運動的一種超有效減肥方法，其實這種想法是錯誤的，任何減肥法，只要你暴飲暴食，隨便亂吃，也會把減肥成果摧毀掉。所以在進行減肥過程也要注意飲食哦。