刮痧減肥有忌諱 如何瘦得更加健康

　　刮痧減肥比一般的減肥方法要安全的多，這是真的，但並不代表著刮痧減肥就隨時隨地，人人都能進行的。刮痧減肥也有很多的禁忌和注意事項，只有徹底的瞭解了刮痧減肥才能擁有一個理想的減肥效果。

　　什麼情況不適合刮痧減肥

　　第一，飯後一個小時才可刮痧，太飽或肚子太餓、過度疲勞患者忌刮痧;

　　第二，皮膚病患者不適合刮痧療法;有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧;

　　第三，血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能進行刮痧治療;

　　第四，低血壓、低血糖、過度虛弱和神經緊張特別怕痛的患者需要輕刮痧;

　　第五，孕婦、嬰孩或幼童在合格醫師指導下接受刮痧。

　　刮痧減肥時應該注意的事

　　第一、注意刮痧時間

　　減肥者每次治療時刮拭時間不可過長，嚴格掌握每次刮痧。不可連續大面積刮痧治療，以保護正氣。減肥者所需刮拭的部位，當經絡穴位與全息穴區結合應用時，多種全息穴區治療部位，每次選刮1—2種即可。

　　第二、刮痧後洗浴的時間

　　減肥者治療刮痧後，為避免風寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，一般約3小時。但在洗浴過程中，水漬末乾時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開洩，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。

　　刮痧減肥是通過刮痧板對身體的捻拭，促進血液循環，提高新陳代謝實現減肥的，所以健康有效，但仍然需要大家正確使用，掌握好一定的禁忌和原則最好哦!