針灸減肥穴位總匯 以及禁忌和飲食

　　針灸是中國傳統醫學中治療病症的一種方式，但是這種方式在調理現代人肥胖中也能發揮重要的作用。針灸減肥其是通過調整機體內分泌，從而達到減肥的目的。下面小編帶領大家來看下針灸減肥的穴位、禁忌和飲食：

　　針灸減肥的穴位一：合谷

　　合谷位於手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點處。取穴時，一手的拇指指骨關節橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，在拇指尖下取穴。對合谷穴進行刺激可以疏風清熱、通絡、潤面澤顏。

　　針灸減肥的穴位二：曲池

　　曲池位於肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處。取穴時，屈肘成直角，肘橫紋頭外0.5寸即是。對曲池穴進行刺激能清熱利濕、祛風解表、調和營衛。

　　針灸減肥的穴位三：足三里

　　足三里位於犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴處開1橫指。取穴時，正坐或仰臥屈膝、於犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當脛骨前肌上取穴。對足三里穴進行刺激能健脾和胃、調補氣血、健體美容。

　　針灸減肥的穴位四：血海

　　血海位於髕骨內上緣上方6-7毫米處。取穴時，患者屈膝，醫者以左手掌心按於患者右膝髕骨上緣2-5指，向上伸長，拇指約呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。對血海穴進行刺激可以健脾化濕、活血調經、調和氣血、散風祛濕。

　　針灸減肥的穴位五：三陰交

　　三陰交位於內踝高點上方3寸、脛骨內側面的後緣上。取穴位時，正坐或是仰臥，沿內踝尖直下3寸，於脛骨內側面後緣取穴。對三陰交進行刺激能夠滋肝益腎、健脾利水、益脾化濕。