為了減去身上的贅肉,大家可謂是煞費苦心,四處尋覓減肥的良方。在這個時代,女人對身材的渴求似乎已成為畢生追求的目標。節食、運動、藥物,各種減肥的門道。今天小編領你去認識中醫減肥,辨別中醫減肥,避開陷阱安全“享”瘦。
一般來說,明顯減重成功的人,每周大約以0.3~0.8公斤的速度,呈階梯狀遞減,只是過了一段時間後減重速度會停滯,急於短時間要明顯減重人很容易就放棄這種幾乎無副作用的減重方式。
專家指出
針灸減肥在穴位刺激方法上,最常用且頗受病人歡迎的是耳針及其他各種變革的方法,像是體針、電針、艾灸等等。以耳針減肥來說,耳針主要是因味覺變化來引起進食量減少,根據研究發現,耳針可使味覺過敏,從而抑制食慾,因為針刺耳穴後會產生某種信號,然後沿迷走神經傳遞,同時阻斷下丘腦飢餓信息,限制攝食而達到減肥的目的。
生完寶寶後,產後減肥是新媽媽最關心的話題之一,而生完孩子怎麼減肚子是最大的難題之一,那麼新媽生完孩子怎麼減肚子呢? 晚上六點前吃晚餐 ...[詳情]
有“大笑姑婆”之稱的吳君如,以前身材圓滾滾,加上常在電影里扮演醜女,因此,身材並不怎麼討人愛好。於是吳君如下定決心減肥,短短三個月就瘦了...[詳情]
不愛運動,做的時間又很長,還喜歡吃甜食,即使不胖的女人,腹部也難免有一些贅肉。那怎麼辦呢,8個減腹部的瑜伽動作專門針對腹部頑固脂肪,把它徹底消滅,現在開始...[詳情]
減輕體重不僅能讓你看起來更漂亮,也會讓你的身體更加健康,當然,減肥的方法一定要健康。下面就一起來瞭解一下減肥的其它好處吧! 獲得能量 體重...[詳情]
辦公室一族是最需要運動的一群人。但是由於平時工作忙碌,因此難以抽出大量的時間運動。其實在辦公室減肥同樣可以哦。辦公室減肥法讓你無需要離開...[詳情]
吃紅棗可以補血養顏,但在經期的時候紅棗和幾種食材搭配還可以豐胸!那麼經期吃什麼可以豐胸呢?今天小編就給大家介紹介紹幾種經期豐胸食譜! 紅棗豐胸之...[詳情]
導語:隨著入冬腳步的到來,急劇的降溫也讓冬天變得越來越寒冷。在這個不願意多動一下吃兩倍飯量還是覺得餓的恐怖發胖黑季,你是否真正準備好應戰肥胖侵襲了...[詳情]
瘦臉除了有按摩瘦臉外,還有其他更神奇的方法,想知道都有些什麼嗎?跟著小編一起來看看吧! 彈珠瘦臉法 具體方法: 1.早晚洗完臉後不要用毛巾擦乾,...[詳情]
平時我們最愛做的就是胸部怎麼運動才漂亮,腿部要怎樣才會瘦,但是你可能從沒想過,沒有美背,往往也是美好身材的敗筆,趕緊把背部運動起來。 增加有氧運...[詳情]
[導讀]最犀利的瘦腿方法是“寓美腿於無形”,下面,編輯就教你7天瘦腿計劃,讓一些小小的生活竅門,幫你美腿於無形中,讓你不必花大錢,也不必專門...[詳情]