針灸減肥4要領 科學減肥才健康

　　很多年輕的白領女性朋友們，因為平時沒有時間去運動，辛苦工作了一天之後就想好好休息，而節食減肥也不太現實，畢竟每天大量的腦力勞動也需要營養的支持，很多朋友就會去嘗試針灸減肥，怎樣才更有效呢？我們一起來看看吧！

　　針灸減肥知識普及：
　　針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。針灸減肥最合適的年齡是在20~40歲之間。但也存在個體差異，客觀地說，有些人用針灸減肥的方法效果不明顯，對於有效的人來說，針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那是不現實的。

　　中醫針灸是一門高深的科學，患者只有到正規的減肥門診接受既無副作用，又進行整體地調節和治療的方案，才能夠達到減肥的目的。針灸之所以減肥有效，就在於它的原理的科學性。
　　首先它有效調節脂質的代謝過程。肥胖症患者的體中過氧化脂質高於正常值，針灸打通人體減肥要穴後，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂肪的新陳代謝，所以達到減肥目的。
　　溫馨提示：針灸減肥有哪些好處?人們導致肥胖的原因，多是因為腸胃功能退化或者是進食過多而加重了腸胃負擔，胃部不能及時地消化掉，讓多餘的熱量轉化為了脂肪，所以針灸減肥的一大好處也在於能刺激穴位讓胃部加速蠕動排毒。