掌握8大減肥穴位 按一按就享瘦

　　運動減肥，汗流浹背枯燥又難於堅持，而克制自己食慾的方法傷身又容易反彈，怎麼辦呢？不運動不節食減肥最好的方法就是中醫穴位按摩了，只要你找對正確的穴位，配上正確的按摩方法，就能輕鬆燃燒脂，讓體重輕輕鬆松的減下來哦！

　　教你認識人體8大減肥穴

　　1、攢竹穴——有效消除臉部浮腫

　　位置：位於面部眉頭兩側，眉毛內側邊緣凹陷處的地方。

　　瘦身作用：長期按摩這個穴位，可以消除臉部的浮腫。MM們可以遵循眼保健操的要求，用拇指抵住太陽穴，用食指按住兩側的攢竹穴來輕輕旋轉。

　　2、百會穴——飯前按摩可以減少食慾

　　位置：百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。

　　瘦身作用：這個穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質，減少脂肪的攝入。