中醫點穴減肥法 四問答讓你更瞭解

　　按壓腿部及足部的足三里(外膝 眼 下4橫指，距脛骨前嵴1橫指， 脛骨 前肌上)、三陰焦(內踝尖直上4橫指， 脛骨 後 緣)等穴位，有加速腿部血液循環、增加 胃 腸蠕動、消除腿部贅肉等作用。

　　在點穴按摩治療過程中還要針對肥胖者的具體情況配以其他穴位，如支溝(前臂背側，腕背橫紋上4橫指，尺骨與橈骨之間)、內關(前臂正中，腕橫紋上3橫指，在撓則屈腕肌腱同掌長肌腱之間)、列缺(橈骨莖突上方，腕橫紋上2橫指，肱橈肌與拇長展肌腱之間)、 水分 (中腹部，肚臍上1指寬處)、帶脈(側腹部，第11肋骨游離端下方垂線與臍水平線的交點上)、腹結(下腹部，大橫穴下約2橫指)、四滿(下腹部，臍中下方3橫指，前正中線旁開半個指節)、陰陵泉( 脛骨 內側髁 後下 方凹陷處)等穴。
　　總之，只有根據肥胖的體質和類型選擇具體的穴位和手法實施治療，才能順利減肥 。
　　中醫減肥第三問：點穴會不會像武俠小說中所說“走火入魔”？有不良反應嗎？
　　答：只要手法正確，輕重拿捏得當，就不會有。
　　一般沒有，除非操作者手法太重太粗暴，或被減肥者身體太差，年歲太大，身患一些屬於推拿(按摩)禁忌的疾病，或女性正處於月經期和孕期等。
　　治療過程中，可能會出現 厭食 、口渴、大小便次數增多、 疲勞 、 失眠 等反應，均屬正常現象。等到機體重新建立平衡，這些症狀就會消失。
　　中醫減肥第四問：有廣告說，用點穴法減肥 ，一個月能瘦10斤(5千克)， 點穴減肥效果真有這麼好嗎？

　　答：這種單純以減體重的做法來評判減肥的療效是欠科學的。