冬季中藥減肥湯 營養滋補又減重

身體不太好但是又想減肥，其實很簡單！只要懂得自己煲一些中藥減肥湯品，就能輕鬆減重調理健康，瘦身不傷身！下面就教大家幾款中藥減肥湯，讓你滋補身子又減重。 　　黃芪白芷湯
　　此湯主治單純性肥胖症。最大的特點是副作用少，療效較為穩定，服用較為方便。具有化濕利尿、活血祛瘀、健脾消積、行氣通經四個大方面的療效哦。
　　材料：黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服，每日2次。
　　平陳湯
　　原料：75克擯榔、15克厚朴、7.5克酒軍、15克青皮、15克蒼術、15克半夏、15克雲苓、15克殼、10克白芥子、15克焦楂。
　　做法：將以上原料放入鍋中煎服，每天1劑，早晚各服1次。
　　適合人群：脾虛濕盛型肥胖病人群。
　　荷術湯
　　原料：適量荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車 前草、虎杖、夏枯草以及甘草。
　　做法：將以上原料放入鍋中用水煎服。
　　適合人群：高脂血症、高血壓型肥胖症人群。