刮痧減肥必知常識 教你怎樣健康瘦下來

刮痧減肥是一種非常有效的減肥方法，受到了很多愛美者的青睞。想要通過刮痧減肥，先瞭解刮痧減肥的注意事項，這樣可以使刮痧減肥的效果更好，下面小編就為大家詳細介紹刮痧減肥的必知常識。 　　1、減肥的速度因人而異：刮痧減肥的速度根據個人的體質和對刮痧治療的接受能力而定。比如說你的體重超過過正常範圍較多，他減起來的速度可能就會快點。如果說體重在正常範圍或只高出少許，那麼你的速度就會慢一點。
　　2、減體重和減脂肪要區分開來：首先，減肥跟減重這兩樣東西，大部分人認為減肥就是減重，其實不盡然，刮痧減肥是側重於減脂肪，這是刮痧減肥的注意事項之一。因為一個人體重若是在正常範圍之內，做刮痧治療時體重自然變化不會很大，只是針對局部一些脂肪進行重新構造，實現改善體型。在這個過程當中，是調整脂肪的比例與分配，減去多餘脂肪。