經絡減肥妙招 讓你輕鬆就甩肉

減肥幾乎成為了人們的日常用語，特別是女人們。以眾多愛美女人為生存條件的美容院為了滿足這一市場需求，尋遍各種減肥妙方，力求讓前來的顧客滿意而歸。今天，小編就為大家介紹經絡減肥4招，只要掌握方法，輕輕敲打，下半身立馬小一號。

　　在人體的腰部、臀部和下肢的內外側，有五條主要的經絡通過，分別是腰部的帶脈，腿部前側的胃經，腿部外側的膽經，腿部後側的膀胱經，以及腿部內側的脾經。當這些經絡阻塞，會使腿變得水腫、脹大、膚色黯沈粗糙，腿部沈重、酸痛。利用每天洗完熱水澡後，拍打這些經絡，下半身的循環就會更順暢，促進脂肪和其他濃濁廢物回流代謝出去，也可以消除難看的橘皮組織。
　　專家提醒，在拍打經絡時，遇到特別酸或痛的點，就是氣血阻塞的反應點，可以多拍幾下。拍打的力量要適中，拍打至皮膚表面發紅即可。拍打太大力會導致微血管破裂，形成局部瘀青，反而不好。
　　丟掉身上的游泳圈：敲腰部的帶脈
　　「肚子上的肉最難減」是許多肥胖族的心聲。而這層肥肥的「游泳圈」，正是中醫所謂「帶脈」所環繞之處。大約就在穿褲子系腰帶的地方，在腰部呈環狀的圍成一圈。人體上其他的經脈都是縱向的，唯有帶脈是橫向的環繞一圈，就好像一條繩子將所有的經脈系在一起。當帶脈的力量不夠強，就好像腰帶壞了，沒有辦法系緊褲子一樣，因為不能約束腰部贅肉的生長，便形成肥肥的一圈游泳圈。