5個瘦身穴位超給力 按按就能瘦

中醫減肥也越來越受歡迎，穴位減肥法就是其中方法之一。那麼穴位減肥法究竟是什麼原理？穴位減肥真的有效果嗎？按摩哪些穴位才能減肥呢？

　　穴位減肥原理
　　穴位減肥是建立在中醫經絡理論基礎上的。中醫認為肥胖與脾臟關係最為緊密，如果人們多逸少勞，飲食熱量過高，機體不能完全吸收，就會導致肥胖形成。現代穴位減肥以此為原理，通過對相應穴位的刺激來抑制食慾，同時促進能量代謝，促進脂肪分解，最終達到減肥的目的。
　　穴位減肥號稱是一種健康，安全，快速的減肥方法，通過疏通人體經絡，打通人體經脈，刺激人體相關穴位，將體內多餘脂肪從脂肪庫里游離出來，經分解、消耗，通過大小便、汗腺排除體外，在調暢身體的同時達到瘦身效果。穴位減肥的同時也要配合飲食計劃減肥，運動也是有必要的，多進行有氧運動可以更有效的促進脂肪分解，促進能量代謝。
　　按摩什麼穴位能減肥？
　　穴位減肥之肱中穴
　　肱中穴在大臂內側，腋窩下與手肘中間點，按摩此穴，能加速代謝速度，排除平時堆積在大臂內側的廢物，促進脂肪消耗，使手臂變得纖瘦。以拇指圈狀按摩即可。很輕鬆的按摩穴位減肥方法。