按摩這些穴位 瘦臉豐胸塑美腿

　　羶中穴豐胸防乳腺炎
　　在前正中線上，兩乳頭連線的中點。 　取穴時，可採用正坐或仰臥的姿態，羶中穴位於人體胸部，兩乳頭之間連線的中點。
　　按羶中就可使氣機順暢，煩惱減輕。女性朋友按摩羶中穴不僅能防治乳腺炎，還可豐胸美容。
　　想擁有豐滿、彈性的胸部，一定要指壓產生卵巢荷爾蒙和乳腺發育荷爾蒙的穴位。指壓要訣是一邊緩緩吐氣一面用力按6秒鐘，如此重復6次。在胸部隆起處一面用手輕按，一面畫圓形的按摩也很有效，並盡量在沐浴時配合穴道指壓法同時進行。
　　臂臑穴瘦手臂
　　臂臑穴位於人體的臂外側，三角肌止點處，當曲池穴與肩髃穴連線上，曲池穴上七寸處。
　　單手叉腰，在上臂三角肌的前端稍微內側就是臂臑，肱中則在腋窩下與手肘中間點的骨頭內側。用右手食指和中指按壓左手臂臑，右手大拇指強力壓住左手肱中。換一隻手，重復5次左右。可以有效排除手臂內的陳舊廢物。以兩手交替按摩各個穴位5-10次，配合瘦身霜或精油效果更好。
　　肱中穴
　　肱中在大臂內側，腋窩下與手肘中間點。
　　按摩此穴，能加速代謝速度，排除平時堆積在大臂內側的廢物，促進脂肪消耗，使手臂變得纖瘦。