神奇蔬菜汁減肥法 養顏更甩肉

我們都知道，蔬菜是很好的減肥幫手，用它來打成汁既好吸收又能方便飲用，但許多美眉認為喝蔬菜汁減肥需要斷食，其實這是錯誤的，下面就跟小編一起來詳細瞭解吧！你一定會有意想不到的收穫哦！
　　蔬菜汁能減肥?原理是什麼?
　　果菜汁斷食法不同於其他斷食法，蔬果營養素可補充長期欠缺的微量元素。生機飲食專家歐陽英表示，在禁食期間，能使平常消化系統所耗費的身體能量，轉移到排泄工作上，而有效排除體內毒素及宿便，以達到瘦身效果。還有也會燃燒體內多餘的脂肪、膽固醇，及消滅病菌。特別重要的是，可刺激荷爾蒙分泌旺盛，使皮膚光澤又紅潤。
　　喝什麼蔬菜汁最減肥?答案就在這裡
　　胡蘿蔔汁
　　每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食慾和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁，分泌出的奶汁質量要比不喝這種汁的母親高得多。
　　患有潰瘍病的人，飲用胡蘿蔔汁可以顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。
　　白菜汁
　　白菜，又稱圓白菜。白菜對於促進造血機能的恢復、抗血管硬化和阻止糖類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沈積等具有良好的功效。