粗鹽減肥法想瘦哪裡瘦哪裡

    敏感用手背按摩

    好多人的手部都有皮膚敏感問題，亦即主婦手，如遇上濃度較高的物質會好容易惹起粒粒紅腫，所以如果你系屬於呢一類型，最好只用手背推抹按摩，避免鹽分直接與手掌接觸。

    1.雙手沾濕水，再黏上粗鹽粒，用手掌在下巴左右推抹20下，令下巴產生熱力。

    2.轉用手繼續在下巴左右推抹20下。

    3.撕出適當長度保鮮紙包住下巴，令熱力繼續維持。

    4.再用布帶或毛巾固定保鮮紙，等10分鐘後連同保鮮紙除去，用溫水衝去鹽粒。

    粗鹽瘦身方法之面部浮腫面部是最容易有水腫情況出現地方，長期睡眠不好、睡前喝太多水、營養不夠都會引起水腫，就算食減肥藥都未必有效，最快捷辦法就系直接抽出多餘水分。

    塗面前先測試

    由於面部皮膚比較幼嫩，為了避免引起皮膚敏感，可以先試用少量鹽粒塗在顎骨位置測試 15分鐘。

    1.先用水將手和面部沾濕，再用鹽粒以拍打方式塗上。並且預先準備5條熱毛巾與5條冰凍毛巾。

    2.在保鮮紙上留一個小孔作呼吸用，再將其包住整張臉。

    3.先將熱毛巾敷在面上1分鐘，再用冷凍毛巾敷1分鐘，凍熱不斷輪流使用，然後除去保鮮紙，再用溫水洗去鹽粒。

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