暑假最後一波瘦身招 瘦瘦迎新學期

排毒果蔬汁推薦

　　排毒果汁推薦

　　氣候變化反復無常，人體不容易保持新陳代謝的平衡和穩定，容易導致毒素在我們體內聚積和作祟。所以除了三日瘦身餐之外，趁假期給身體做個排毒大掃除也是很有必要的哦！

　　趕快準備好榨汁機，十款新鮮果汁搭配絕對有愛：

　　1、小黃瓜2根；綠蘋果1個；檸檬1/2個——排毒效果超強

　　2、菠蘿1/2個；胡蘿蔔1個；姜適量——口感佳，能暖胃

　　3、芹菜1大根；胡蘿蔔2根；葡萄150克——富含纖維，幫助通便

　　4、梨1個；小黃瓜1/2根，菠蘿1/4個——口感和顏色俱佳

　　5、蘋果1個；梨1個；生紅薯1/4個——潤肺去燥消火氣

　　6、菠蘿1/2個；青檸檬1/4個；生紅薯1/4個——酸酸的，口感最清新

　　7、蘋果1個；梨1個；檸檬草1小把——增強抵抗力，防生病

　　8、生紅薯1個；菠蘿1/2個；青檸檬1/4個——排毒、減肥統統有

　　9、蘋果1個；胡蘿蔔1根；紫葡萄連皮10個——排毒的同時幫助皮膚抗衰老

　　10、生紅薯1/2個；胡蘿蔔1根；蜂蜜適量——幫你強健骨骼