30+女人減肥妙招 讓你恢復少女身材

女人一旦過了25歲，身體各個機能就開始下滑，肥胖的問題也就接踵而來了。在這個小三橫行的年代，如何讓自己保持少女身材就變成每位30+女性的重要命題了哦！所以中國減肥網小編給各位姐妹們整理了這篇文章，想要一直保持魅力的話就趕緊來看看吧！

　　1.生理方面
　　人在30-35歲之間，各個器官的機能開始下降，如心臟的機能、呼吸系統的機能，而且相應器官的代謝也自然下降，熱量消耗也會隨之減少，由此積攢下來的脂肪會非常準確地住進腹、臀和大腿等處。女人三十易胖，你該怎麼辦？>>>
　　女人最易發胖的時期
　　女人最易發胖的時期
　　2.運動方面
　　人到中年，由於心理和現實的原因，腦力、體力勞動減少，熱量消耗也隨之減少、郊遊和體育運動也會減少，使額外的熱量轉化成脂肪。
　　3.精神方面
　　人到中年後，各方麵包括事業家庭地位等都趨於穩定和平靜，更有許多人知命後隨遇而安，自然優哉游哉，心寬體胖。這些都是由於精神作用於神經，神經作用於內分泌所造成的。很久以前就聽一位減肥的大姐說，女人三十歲以後就會變胖。現在仔細看看身邊的人，三十歲還保持良好身材的還真是不多。所以，二十歲的女人看長相，三十歲的女人看身材，此話是有幾分道理的。三十女人壓力大，易肥胖，有什麼秘方可以避免？？>>>

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