千萬不要嘗試的荒唐減肥方法

　　我們都聽說過好萊塢明星們會用一些誇張的節食方法來減肥，但有些實在是太荒唐了。從只吃雞蛋紅酒到令人感到惡心的縧蟲減肥法，一些時髦的減肥方法完全不應該去嘗試。以下是我們選出的8個最瘋狂的減肥法，切記：千萬不要嘗試。

　　縧蟲減肥法

　　縧蟲和蛔蟲一樣，是一種腸道寄生蟲。用吞縧蟲方法減肥的人認為縧蟲會把你攝入的食物都吸收掉，身體吸收不到過多的營養，所以會瘦。這是非常不健康的做法。因為寄生蟲是依靠宿主的維他命和蛋白質生活，所以這可能導致營養不良，嚴重會引發併發症，如癲癇，中風，甚至死亡。

　　24/7減肥法

　　也稱為睡美人減肥法，因為基本上整天都在睡覺根本沒有時間吃飯，所以會減輕體重。因為沒有任何食物可滿足人體的正常需要，所以會導致精神不振，身體也會啓動保護機制降低新陳代謝和體溫幫助身體度過“飢荒”，有些案例中甚至體重還會增加。難道真有人能連著一周7天都睡24小時嗎？這本身就是不現實的。

　　蘋果醋減肥法

　　早在50年代，就蘋果醋可以幫助燃燒脂肪，從而減輕體重和降低膽固醇的說法。但其實蘋果醋唯一能減重的原因就是同時降低熱量的攝入，不過這樣說來其實喝蘋果醋和喝水並無分別。

　　嬰兒食品減肥法

　　曾在網絡上風靡，用嬰兒食品和嬰兒零食替代你的正常飲食。不吃正常一日三餐，改吃那些小罐裝的土豆泥和黏糊糊的香蕉泥——正是我們超市裡常見的一罐罐包裝小巧精緻的嬰兒輔食。據採用這個方法減肥的人稱，一天吃14罐嬰兒食品可以保持不復胖，因為攝入了更少的卡路里。一般來說，一罐嬰兒食物大約100—150卡路里，但是一罐的量非常少，基本不夠一個成人“塞牙縫”，想要靠嬰兒食品吃飽勢必要增加攝入量，這樣看來熱量也非常巨大。