掌握8大減肥穴位 常按讓你瘦到尖叫

不運動不節食減肥最好的方法就是中醫穴位按摩。中醫穴位按摩減肥法只要你找對正確的按摩穴位，配上正確的按摩方法，就能輕鬆燃燒脂肪。下面，小編就為大家介紹8大減肥穴位，讓你按一按輕鬆享瘦。

　　1、攢竹穴——有效消除臉部浮腫

　　位置：位於面部眉頭兩側，眉毛內側邊緣凹陷處的地方。
　　瘦身作用：長期按摩這個穴位，可以消除臉部的浮腫。MM們可以遵循眼保健操的要求，用拇指抵住太陽穴，用食指按住兩側的攢竹穴來輕輕旋轉。
　　2、百會穴——飯前按摩可以減少食慾
　　位置：百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
　　瘦身作用：這個穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質，減少脂肪的攝入。
　　3、胃點穴——促進新陳代謝，減少脂肪堆積
　　位置：位於右耳耳廓中央。
　　瘦身作用：反復按摩這個穴位可以使腸胃的新陳代謝加快，從而減少脂肪的堆積。所以，假如你攝入了過多的熱量，可以選擇按摩胃點穴15分鐘來促進消化。值得一提的是，睡前按摩胃點穴可以避免第二天的臉部和眼部浮腫。