很多的女性因為自身生活或者是工作的原因導致身體日漸臃腫，但是這個肥胖並不一定是脂肪堆積哦！有時候是因為身體堆積了過多的毒素哦！所以要健康減肥首要的[详情]
什麼是55減肥法？“55減肥法”就是一天吃5餐，每餐熱量不超過體重5倍一天吃五餐，也可以減肥。
醫師表示，減重的人最常出現一[详情]
擁有性感曲線是很多MM減肥瘦身的最高境界，可怎樣才能快速實現這個目標卻讓不少MM犯了愁!專家坦言，打造S曲線其實並不難，關鍵是要找對方法。下面就來介紹幾[详情]
到了下午時分，MM們是不是有點飢腸轆轆了呢？嘴饞想吃點點心，可是又擔心吃下過多的熱量，真的好糾結！不用怕，今天小編給大家介紹適合在下午享用的低卡點心，[详情]
在減肥這條道路上掙扎的MM們，是不是總是抵制不了美食的誘惑？而“吃飽才有力氣減肥”這句話成了我們偷懶的藉口，過後只能捶胸頓足的抱怨自[详情]
按摩不僅能促進血液循環，還能減脂瘦身，如果搭配精油按摩，減肥效果更好。下面就讓我們來看看怎麼利用精油減肥按摩吧。
指尖可以釋放卡路里
[详情]
肥胖不是病，胖起來不要命啊!這就是很多人都怕胖的終結原因。所以天天減肥、日日減肥成為很多人的不變口號。但是很多人都喜歡不要命的減肥，比如到醫院打[详情]
壞情緒容易導致食慾失控，多曬太陽多笑有助於減肥，這些小竅門你都知道嗎？今天就跟大家分享9個懶人減肥方法，幫助你輕鬆瘦身。
壞情緒導致食慾容易失[详情]
減肥的方法千變萬化，你是不是已經看花眼了呢？別著急，下面小編推薦給你的幾個方法，不妨試試哦，也許會有意想不到的效果！
七種方法不傷身體又不用長期堅持[详情]
每天飯後散散步，輕微的運動能讓全身血液流動，加快新陳代謝，有利於減肥哦。當然，散步減肥也是要注重技巧的。
1.散步減肥初級階段，你完全可以跟[详情]
都知道減肥要管住嘴邁開腿，但是管不住嘴怎麼辦？美食的誘惑真的是難以抵擋，有多少MM敗在了美食的腳下，別擔心，小編分享的這些小習慣，讓你自覺少吃，輕鬆就瘦哦！
[详情]
飽腹感的東西吃了就會比較容易飽，對於正在減肥的美眉來說是很好的選擇，那麼，什麼食物有飽腹感呢?下面小編介紹了10種飽腹感超強的減肥食物，一起來看看[详情]
減肥無非就是在飲食和運動方面的協調控制，下面就是小編為正處於青少年發育期間的微胖童鞋們提供的減肥方法。
一、學習跳街舞
學生是一個特殊的[详情]
已經九月啦！再不減肥就要帶著脂肪過冬了。下面跟大家分享一些日常瘦身小妙招，幫助你隨時隨地甩肉，不給脂肪留一點餘地。
1、苗條科學
基因是[详情]
第一周，生理期開始(MC拜訪)
.hzh {display: none; }
肌膚狀態： 堪稱災難的一周，生理期前長的痘痘留到現在，肌膚易出現浮腫、乾燥、暗沈[详情]
成年人
