還在為減肥發愁？還在為沒有異性伴侶而失望（當然，這是因為身材的原因）？如果你還在為這些痛苦，我要告訴你的是，其實減肥並不難，並且要從“吃”做起！這6[详情]
減肥其實就是一個熱量轉換的過程，如果每天可減掉100大卡的熱量，1年下來，就可以減掉36500大卡，相當於10斤的體重。而要做到這一點，你不需要吃減肥藥，也不用節[详情]
洗澡不僅能夠清潔身體，居然還能減肥？這不禁令人懷疑。其實，這是真的。尤其是我們每天洗澡的時候多做按摩，將多的脂肪和疲勞部位進行衝淋，瘦身效果更佳。[详情]
生理期期間很多女性都會把自己的減肥計劃停下來，其實生理期是一個非常好的減肥時機，女性掌握好生理期可有效瘦瘦身。那麼，經期如何減肥呢?今天，小編分享4個[详情]
你還在為日益凸起的小腹發愁嗎？你還在努力尋找抵抗美食誘惑的方法嗎？其實減肥大可不必痛苦。下面告訴你6個值得注意的瘦身生活小細節，堅持下去就會看到成[详情]
在這個以瘦為美的時代，你還在為自己的身材煩惱嗎？別著急，來看看小編推薦的減肥妙招吧！魔鬼身材屬於你哦！
怎樣擁有魔鬼身材？
健康的減肥好方法1、不[详情]
生活中有很多胖的不是很明顯的女性，我們把這稱為微胖女，這些人群覺得自己很胖一定要減肥，但是常規的減肥方法肯定不太實用，那麼就來看看微胖女專用的減肥方[详情]
想要減肥，但在美食面前又抵擋不住誘惑。對於這類吃貨來說，想要減肥，當然要選擇適合的食物了。下面就為吃貨們推薦5種食物，有效減肥瘦身哦！
1.水，一杯[详情]
減肥MM想要減肥，其實很簡單，只要換一種生活態度和生活習慣，就不必做苦行僧般地餓自己，不用做跑步機狂人，不用買昂貴的代餐。下面就跟小編一起來看看吧！
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高考結束，迎來的是長達兩個月的暑假。暑假不減肥，開學徒傷悲。平日在學校，飲食受控制，很難從飲食方面下手實行減肥大計，趁著暑假進行飲食減肥，待到開學時，你會[详情]
很多減肥的妹子都知道，小饞嘴是導致肥胖的罪魁禍首，因為美食太有誘惑力，讓人拒絕不了，只能把減肥擱置一邊。其實，美食和減肥是不詳衝突的，只有正確的 時間正[详情]
擁有苗條身型，同時又擁有豐滿胸部、翹挺的臀部是很多MM的願望。但是實際上呢，很多人在減肥過程中，把胸一並給減了。今天小編就教大家一個方法，在減肥過程中[详情]
想減肥，首先應做好排毒除便秘的工作，那麼，怎樣排毒除便秘呢?下面，編輯教你七個排毒治便秘的減肥偏方，很有效哦，趕快看看吧。
一、西梅汁
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想要苗條的好身材嗎？可是運動太累，飲食又控制不了，怎麼辦好呢？不妨試試小編介紹的6個另類的減肥招吧！也許會有不一樣的瘦身效果哦！
1.對著鏡子吃東西
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說到減肥，每個人都恨不得自己可以瘦得比較多，更希望身體隨時都在呈現燃燒的狀態，趕快把多出來的每一寸脂肪全部燒光光。其實，減肥除了選擇適合自已的方法外[详情]
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