老年減肥 針灸+按摩效果好

     老年肥胖的針灸減肥處方，可選體針、耳針、梅花針，配以按摩療法。

　　體針　可選脾俞、胃俞、上脘、下脘、足三里、三陰交、水分、三焦俞、血海等穴，平補平瀉法，每次取穴3～5個，每日或隔日1次，1個月為1療程。

　　耳針　可選脾、胃、心、肺、內分泌、皮質下、飢餓點等穴點，每次2個穴點，採用皮內針或王不留行籽壓迫穴位，每周1次，連用3個月。

　　梅花針　用較重的手法叩打脊柱兩側上、下、腰部、臀部、腿部，以及足三里、三陰交等穴位，每日1～2次，每次20分鐘。

　　針灸的同時，可配合按摩療法對肥胖的部位進行按揉，或進行理療。