黃奕爆肥亮相 產後減肥很難嗎

　　【哺乳可以幫助瘦身】

　　哺乳還可加速乳汁的分泌，促進母體的新陳代謝，消耗妊娠期內所積聚的脂肪，減少皮下脂肪貯存，從而有效地防止肥胖。哺乳時應讓孩子交替吮吸雙 側乳房，以保持兩側乳房大小相同，豐滿健美。產後瘦身不瘦胸的健康減肥法>>>>　

　　【產後健康瘦身】

　　因為剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務，此時正是需要補充營養的時候。產後強制節食，不僅會導 致新媽媽身體恢復慢，嚴重的還有可能引發產後各種併發症。

　　新媽媽每日最好做到少食多餐，這樣不會給胃腸增加負擔，食物中的能量也能很快地被身體利用。反之，如果一次吃完，血液長時間地集中在消化器官 ，使人昏昏欲睡，能量一時用不完便變成脂肪儲存起來。下一餐來臨時，由 於過分飢餓又會吃得過多，從而形成惡性循環。

　　在生產前和哺乳期時已經養成的飲食習慣，看到東西就像吃，或者是不是的泛起想吃某種東西的食慾都可以通過超級P57來解決。超級P57是高倍專利濃縮物，人吃到胃里後，會迅速擴散，充滿你的胃，抵制“食慾亢奮”，你就不會見到食物那麼瘋狂拼命地的吃。並且超級P57還含有搞笑燃脂成分，在阻止熱量攝入脂肪形成的同時，靶向體內脂肪，高效健康燃脂！產後瘦身，看更多媽咪怎麼說>>>>
 

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