一、平時應該多吃些水果
由於經常熬夜拍戲,張雨綺十分注重營養的均衡,講究內在和外在調理相互結合,這樣才能達到健康減肥啊。為了補充膠原蛋白,張雨綺吃的最 多的就是水果了,尤其是一些減肥的水果,蘋果、香蕉、火龍果等等。因為多吃水果會有較強的飽腹感,還比較抗飢餓,尤其是在晚上拍戲的時候,拍到很晚,為了 保持身材當然就不能吃宵夜了。於是便吃水果來充飢,不僅能有利於見面費,對皮膚特非常好哦!大吃大喝照瘦不誤妙招毫無保留大公開!>>>
吃水果只是飲食減肥的一方面,張雨綺的營養師還為張雨綺準備了 左炫秀咔咖啡。水果+咖啡才是張雨綺快速瘦身的黃金飲食搭檔。這個 左炫秀咔咖啡看起來和普通咖啡沒有什麼區別,但是燃脂效果可是普通咖啡所望塵莫及的哦!每一杯“左旋瘦咖”左炫秀咔咖啡,消耗5500大卡的卡路里,是普通咖啡的7倍,能夠有效阻止脂肪合成,加上左旋肉鹼強效燃燒脂肪,減肥效果是非常明顯且不會反彈的!最初張雨綺還以為減肥肯定就得減胸,沒想到這個 左炫秀咔咖啡不僅僅是讓大骨架的張雨綺越來越纖瘦了,胸部仍舊是傲人的35D。瘦瘦的腰身配上豐滿的胸部,張雨綺越發的有自信了哦!讓女人性感自信的左旋瘦咖是什麼DD呢?>>>
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