伊能靜熱薦的減肥法 泡浴能夠美艷瘦身

洗一個澡要八小時？在浴室里到底要做什麼才能待上這麼久？曾經說出“我不隨便洗澡”的伊能靜，只要有時間，就會在自家的浴室里待上八個小時，從頭到腳進行美容大保養。一起來體驗教主的泡浴瘦身方法吧！美麗教主伊能靜的泡浴瘦身方法。伊能靜教你泡浴瘦身方法浴室是女人變身的秘密基地，許多變漂亮、變窈窕的改造工程，都發生在浴室里。越來越多人每天花越多的時間在浴室里，在居家空間規劃上，浴室的地位也越來越高，美麗教主伊能靜的家裡，浴室的空間甚至比房間還大。

　　在浴室里到底有什麼變漂亮的事情可以做，讓曾經在浴室里待上八小時的伊能靜教主傳授你美浴方法。
　　1、首先，決定好今天的水溫溫度，想放鬆就38℃左右，想提振精神就用高一點40℃的水溫。
　　2、在泡澡之前，先把身體清潔乾淨。
　　3、進行第一次泡湯，採半身浴，泡到有一點出汗的時候，使用去角質的清潔型面膜敷臉。
　　4、接著起身，清洗頭髮、護髮後使用熱毛巾將頭髮包住加強吸收養份。
　　5、這時敷上保濕面膜，再進浴缸進行第二次泡澡，這次可以泡得久一點，約八分鐘後，出汗就會很厲害，這時起身洗掉面膜、頭髮也衝起乾淨。