黃聖依教你如何減肥 輕輕鬆松月瘦10斤

黃聖依以星女郎出道的時還只是個微微發胖的小女孩，現在已經成為炙手可熱的性感女星。近期還在戛納影展佩戴天價"天珠傳奇"的天價天珠，身著精美華服拍攝雜誌封面。完美的身材讓各位宅男熱血沸騰不已。黃聖依透露為了拍好這組像片她早早的就著手減肥，還好找對了減肥產品才能瘦得這麼的神速！

　　與記者談笑的時候，黃聖依說自己最不能忍受的就是看著以前自己的照片，窘相百出，由於那時候發胖的關係，自己的狀態沒有調整到最好，當被問及如何讓自己變瘦的秘訣，黃聖依說出了自己的減肥秘籍。娛樂圈女明星的減肥秘籍是什麼>>>
　　正所謂"胖從口入"，但是"民以食為天"，所以這也是減肥人士最矛盾的事情！減肥專家表示，其實這兩者並不矛盾，科學飲食還是可以減肥的，人的身體是一個高度複雜的系統，它需要平衡的化學原料才能有效地運轉。如果攝入的營養是不平衡的，那將會對你的新陳代謝系統造成極大的傷害。黃聖依說自己剛開始減肥的時候，是從飲食開始。學黃聖依瘦身，重煥苗條風采>>>
　　由於經常熬夜拍戲，黃聖依說自己十分注重營養的均衡，講究內在和外在調理相互結合，這樣才能達到健康減肥啊。為了補充膠原蛋白，黃聖依坦言自己是劇組里吃的最多的就是水果了，尤其是一些減肥的水果，蘋果、香蕉、火龍果等等。因為多吃水果會有較強的飽腹感，還比較抗飢餓，尤其是在晚上拍戲的時候，拍到很晚，為了 保持身材當然就不能吃宵夜了。於是便吃水果來充飢，不僅能有利於見面費，對皮膚特非常好哦！大吃大喝照瘦不誤妙招毫無保留大公開！>>>