苟芸慧曝華姐瘦身方法 15天減十斤

　　華姐出身的苟芸慧近日風波不斷，自前年與謝天華車震門以後又與郭富城私交甚密，在熊黛林七年感情正式告吹後榮升“城嫂”扶正，廣告邀約不斷心情大好的苟姑娘身體也隨之發福，引來不少尷尬。當被記者詢問是否需要減肥的時候，苟芸慧表示以自己曾經是華姐的經驗來說，瘦身一點都不難，究竟苟芸慧有什麼瘦身秘訣呢？

　　氣質出眾的苟芸慧在保持身材窈窕方面主要依靠飲食。

　　平日里雖然愛吃但苟芸慧說自己還是比較注重用水果養生，她的最愛是橙子和青菜，基本不吃紅肉但會適當吃些魚肉雞肉來補充膠原蛋白，營養均衡的同時又增強肌膚彈性。她還重視煲湯，隨時都會喝湯為身體補充營養。

　　而湯里除了常見的蔬菜水果還會適當添加一些中藥煲出來的湯營養好喝對腸道也有幫助。苟姑娘另一個塑身絕招是喝綠茶，她說綠茶有很多作用自己只記得抗氧化排毒養顏之類的。最開始可能會覺得麻煩但養成了飲茶習慣後，這是個瘦身又解乏的好方法。但因為工作繁忙時間緊迫，常常三餐不定應酬也增多，因此這一招現在對自己非常不管用，回家吃再多的水果也只是增加身體的重量而已，苟芸慧表示現在工作與應酬真的多到不行了。多吃少動易長肉，這裡有不節食不運動就能瘦的絕招>>>