朱丹強悍瘦身方法 月減十斤

　　近日，朱丹一席低胸晚禮服亮相第十六屆上海國際電影節，為自己的電影處女作《我愛的是你愛我》吶喊助威，雖然電影節的秀場不是她所熟悉的"戰場"，但身材爆好的朱丹依然受到紅毯兩旁的粉絲追捧，現場的明星雲集朱丹的身材並不比某些大牌明星差，對於身材保養的話題，朱丹說自己的身材屬於易胖體質，堅持不懈是她的減肥秘籍。

　　一、忙碌的生活節奏讓自己無暇顧及減肥

　　朱丹經常要出差錄節目，但只要人在杭州，她一定會去藍士堡跑步。她的藍士堡健身卡已經辦了一年多了，可堅持鍛鍊，卻是從今年開始。

　　主持人的工作，忙的時候忙死，一連好幾個星期沒休息天。而閒的時候也會閒死，不錄節目的時候天天休息。空閒下來的時間，朱丹最大的愛好就是懶在床上看碟。"我會一天不起床，不眠不休地看完一部韓劇，餓了就剝幾顆牛肉乾，渴了就喝幾口飲料。"

　　如此無規律的作息，帶來的惡果就是面如菜色，整個人變得慵懶不堪。上節目時，穿上造形師事先準備好的服裝，朱丹驚恐地發現，衣服縮水了，褲子變緊了，"變胖了。"

　　鏡頭具有膨脹感，身上多出一釐米肉，鏡頭就會誇張上好幾倍展示給觀眾。於是，減肥成為朱丹的當務之急。