梁靜茹坐月子狂瘦16斤 分享獨家瘦身術

　　賢惠甜美的梁靜茹懷孕後一直安心養胎，孕期也明顯增胖不少。今年趕在母親節前順利做了媽媽，整個人都沈浸在有子萬事足的幸福小女人狀態。14日，梁靜茹在微博發佈了一家3口出遊的照片，穿著條紋長裙的她身材明顯比產前纖瘦不少，據悉梁靜茹已瘦了16斤，而且看上去氣色不錯，用嬰兒車推著孩子露出甜笑，讓不少小夥伴驚呼“這不科學”!搶先看，梁靜茹如何輕易趕走產後浮腫肥胖？>>>>>

梁靜茹產後纖瘦，減掉16斤！

　　據報道，天後梁靜茹於四月4月18日上午順利產子，本月11日也是她當媽媽的第1個母親節。對於成功升級當媽的梁靜茹，很多粉絲表示擔心其產後會發福走形，孰不知，梁靜茹在減肥塑形方面可是有一套哦。

　　19歲就進入演藝圈的梁靜茹，她用動人的歌聲詮釋愛情，讓許多歌迷如痴如醉。很多人喜歡的就是她的歌聲，她演繹歌曲的動人神情和細膩的感覺。從出道時候的擁有一點點的嬰兒肥的臉，那時梁靜茹就開始接受塑身療程後，形象變得清純、亮麗，身材苗條。當記者問到是否對自己的身材滿意，哪裡還需要減肥時，她笑說：“我雖然看起來已經很瘦，其實是我的骨架小，但大腿和腰還是蠻肥的。平時穿裙子、褲子，還可以遮一遮，可是如果穿泳裝，就遮不了，所以覺得這些部位應該要瘦一些。”用這招，想瘦哪裡就瘦哪裡>>>>>

出道時，嬰兒肥的臉，全身看起來肉肉的感覺

　　談到減肥經，梁靜茹透露也嘗試過“魔鬼減肥法”。她說：“以前發首3張專輯的時候，到拍宣傳照的時期，就採用錯誤的減肥方法，一天只吃一餐，吃的是白粥、沙拉、水果，也喝酸奶。雖然瘦得很快，可是整個人弄得臉青唇白，變得很沒有活力。”梁靜茹還曾因此患上輕微的厭食症，而且因為多數吃菜，一度看到肉就覺得惡心。

減肥光吃這些，差點得了厭食症。。

　　但懷孕後需要補充大量營養，立馬又變成吃貨了，身材日漸發福。不過面對產後身材的嚴重變形和恐怖的體重數字，梁靜茹絲毫不擔心，最近再現身，整個人瘦了一大圈，1個月的時間就瘦了16斤。梁靜茹究竟是如何做到的呢？>>>>

　　原來愛老婆的趙元同怕老婆產後減肥辛苦，早早的就為梁靜茹準備好了可以輕鬆減肥的月子餐。月子餐在保證身體健康復原的前提下，重在快速瘦身。梁靜茹說，她在產後第一和第二周都不吃水果，以免水分攝取過多，不利減肥。每一天的餐單遵循少食多餐、粗細搭配的原則，也是為了有效瘦身。
    以一天的食單為例：早餐是姜絲魚湯、麻油面線、綠色蔬菜；午餐是麻油豬肝、五穀雜糧飯、什錦蔬菜；下午加餐為甜粥玉米；晚餐為藥膳雞腿、鮭魚炒飯；宵夜則是黑糖紅薯。為了很好地恢復元氣，梁靜茹從第二周起，開始以各類湯品為主食注重，喝鱸魚湯以排除體內毒素，吃豬腰、燉品以補充鈣質、礦物質，湯品包含了排骨湯、豬手湯、牛腩湯、乳鴿湯等各類肉類湯品，大多選擇將油分去掉，嚴格控制熱量的同時，注意到女性的虛弱體質，改善體質的同時也不至於熱量攝入過高。

　　梁靜茹的健康減肥月子餐

　　此外，梁靜茹透露除了健康的月子餐外，趙元同還準備了一款叫減肥營養品，叫超級P57，它特含南非蝴蝶亞仙人掌精華能快速調理腸胃，能改掉孕期大吃特吃的毛病，恢復健康規律的飲食。而超級P57之所以被稱為營養品，因為它富含人體每日所需的氨基酸、維生素、礦物質等微量元素，讓媽媽們可以完全放心在減肥期間不會出現營養缺乏症，變得越瘦越健康，氣色越瘦越紅潤。為何P57能有此神效，點此瞭解它的有效瘦身成分>>>>

被稱為營養減肥品的超級P57

　　梁靜茹嘗試使用超級P57一周之後，她發現自己的食慾有了明顯降低，以前總是隔不了多久就要找吃的，現在基本到了固定的三餐時間才會感覺飢餓。由於飲食開始規律化，梁靜茹每天從食物中攝取的熱量也逐漸減少，進而使得體重開始下降。堅持服用超級P57半個月後，體重成功減掉7斤，並且減掉的都是自己最頭疼的腰腹部和手臂部位的贅肉。

產後回歸苗條，纖瘦又美麗

    梁靜茹坦言自己從沒使用過減肥產品，但這一次的嘗試讓她對減肥藥有了新的概念。在服用超級P57的期間自己沒有出現身體不適和負面影響，食慾自然而然就減少了、體重輕輕鬆松就下降了。更重要的是超級P57並不只是單純的調理飲食燃燒脂肪，更重要的是它含有人體每日新陳代謝需要的十多種營養物質，你完全不用擔心自己會出現營養缺失的症狀，是最適合產後媽媽們使用的。

變成了性感小辣媽，更漂亮啦！

　　就這樣吃了兩周沒鹽沒油沒味道的月子餐，再加上趙元同特別提供的減肥營養品，不出一個月梁靜茹已經瘦身了16斤，但作為一位女明星，梁靜茹對自己的身材還會有更高的要求，因此即使出月子，也一直子堅持吃超級P57減肥，希望能把懷孕時多出來的肥肉全減了下去，變得比以前更有魅力。更多明星產後瘦身秘密，點擊這裡搶先看>>>