為拍MV勁減10斤 40歲楊千嬅分享瘦身招

        天後楊千嬅最近與新濠天地“TABOO色惑”合作，為國語新歌《色惑》製作火辣版MV。這次楊千嬅破格大解放，穿上低胸裝、魚網絲襪挑逗一眾肌肉猛男。為打造成新一代性感女郎，更秘密進行地獄式減肥計劃，最終勁減10多斤超額完成。

　　女人40抵抗誘惑

　　楊千嬅在年初踏入四字頭開始，決心不再讓身體“頹廢”下去，從節食、運動方面入手瘦身，她說：“我的教練鍛鍊了我8至9年，有餐單配合練習，一個星期上5節課，每堂90分鐘。回到家會針對心肺功能，舉5KG啞鈴，舉得快且保持同一重量，可以消脂和收肌肉。”

　　不過期間老公丁子高不時做“魔鬼”，一邊大魚大肉施誘，一邊用激漲法取笑，幸好楊千嬅抵得住誘惑，越激越瘦，由120多斤減至110斤。

　　你可千萬別小看這10斤，就以為楊千嬅減肥不得力。想當年大笑姑婆楊千嬅生下兒子丁進諾Torres後，一個月掉肉36斤！楊千嬅減肥成功後，大秀美背拍攝平面廣告照片，魅力更勝從前。在那麼短時間內keep fit成功，可以說千嬅真的是一個纖體達人，更是時尚辣媽。那到底千嬅有什麼招數，可以如此速效瘦身呢？

　　產後適宜地進行有氧運動

　　千嬅生產之前都熱衷於做健身或有氧運動，所以得以保持如此健康的身體和苗條的身材。生產之後的瘦身持久戰，也當然少不了運動這一塊。對於產後新媽媽，她有溫馨提醒：生產後的第二天，新媽媽就可以先下床走路，而失血較多、血壓低以及剖腹產的新媽媽，第三天下床走動較佳。