明星產後瘦身秘籍 誰的招數更勝一籌

近日，何潔被拍到身著寬大衣服、戴黑超現身某酒店。可以看到剛剛產後復出的何潔身材依舊有些臃腫。女明星的身材和臉蛋一直是大家關注的重點，而明星們也格外關注身材，已婚的女明星們關於產後身材的恢復也是相當重視，不過相較於楊冪、孫儷和霍思燕等產後身材迅速恢復的女明星，何潔就顯得稍遜一籌了，產子已近半年的她身材恢復仍不盡如人意。下面就跟小編一起來看看誰的招數更勝一籌吧！ 　　孫儷：產後第一天就深呼吸瘦身
　　“娘娘”已經是兩個孩子的母親，身材卻依舊火辣，“辣媽”的稱號當之無愧。孫儷在懷二胎時，臨近產前，身材依然保持很好。她曾在生下第一個兒子後，公開過自己的瘦身方法：
　　在產後第一天就開始做深呼吸運動。具體科學做法：仰躺，身體及腿伸直，慢慢吸氣擴大胸部，收入下腹肌，背部緊壓地面或床板，保持一會兒，然後放鬆，重復5-10次。
　　霍思燕：哺乳也能減肥
　　生完孩子後，霍思燕堅持每3個小時就給寶寶餵一次奶，每次餵奶會排出大量的汗，非常有助於消水腫。她曾經調侃自己如今不是在餵奶就是在餵奶的路上。
　　對還不能進行中高強度運動的孕婦來說，餵奶不失為一種增加活動量的好方法，奶水還能帶走媽媽身體內的熱量和營養。
　　楊冪：吃東西蛋白質優先
　　楊冪6月1日在香港產下一女，6月5日中午，劉愷威全家接楊冪出院。楊冪體態恢復神速，絲毫不見產後應有的肥胖，讓人驚嘆不已！
　　“一點兒都沒胖是怎麼回事，實在太氣人了”、“有生以來第一次過了50KG，紀念順便拉仇恨一下。”懷孕期間，楊冪這可是分分鐘都在炫耀好身材。她的方法是：避開壓力，吃東西蛋白質優先，在晚飯前灌一杯水讓自己有飽食感，用走路消除脂肪。