Baby完美身材練成術 教你打造女神範

　　Angelababy減肥瘦身方法3、切忌臨睡前吃東西
　　如果你想擁有Angelababy一樣的身材，千萬別在睡覺前吃東西，一定要在睡前5小時吃飯。只要能長期遵守這三項原則，身材自然便會保持苗條美麗，同時又能享受美食，非常簡單方便。此外，如果想達到局部塑身的效果，Angelababy也有秘訣：將保鮮膜包裹在想瘦的部位，然後打開音響盡情跳舞，流汗之後自然便有成效，但要記得別包太長的時間，否則皮膚容易過敏。
　　你的睡眠習慣，關係到你第二天的精力和工作狀態，所以你一定要適應自己的睡眠生物節律，也就是養成自己的睡眠習慣。 除此之外，Angelababy還有一個原則就是晚飯一定在睡前五小時前吃，睡前那會兒絕對不吃東西。
　　Angelababy的生活習慣
　　洗澡時水溫不宜過高，水溫過高可使乳房的軟組織鬆弛，皮膚乾燥。水溫最好在27℃左右。浴後用乳液從乳頭開始以圓形向外抹至頸部。走路時挺胸抬頭，背部。
　　Angelababy不盲目束胸
　　穿鬆緊合適的純棉胸罩，有利於胸部的血液循環，睡覺時要脫下或松開胸罩。乳房的大部分脂肪組織在減肥後會變薄，乳房會變得鬆弛下垂。
　　想要擁有像Angelababy一樣的好身材，不妨借鑒她的減肥方法，按照方法堅持做，也許對你減肥有幫助。