逆天！這些40+女星身材依舊火辣

　　鏡頭上的劉濤身材頎長、濃纖合度，舉手投足都流露著濃濃的女人味，但絕不會招人反感，拿捏非常到位，看起來永遠恰到好處。事實上，認為自己屬於易胖體質的劉濤對瘦身一直很上心。
　　曾經也試過吃減肥藥，也試過地獄減肥法，最後劉濤摸索出最適合她的健康瘦身法——在飲食上，注意控制食物熱量和脂肪的攝入量;運動方面，根據當下的生活狀態，靈活安排運動時間和項目，就能讓自己能在最舒服的狀態保持好身材。
　　見縫插針的運動方式
　　▲拍戲的時候，時間很機動，劉濤選擇隨身帶一根跳繩或是一塊瑜伽墊，等戲的間隙「動一動」舒展肌肉。如果條件允許，劉濤還會練練拳擊和跆拳道，對著鏡子揮拳，感受手臂和腰部肌肉的收縮，享受流汗的感覺。看劇本的時候，劉濤會做平板支撐，每天堅持10分鐘左右，讓整個身形收緊。
　　在運動方面，劉濤也是偏愛有挑戰性的項目——賽車、跆拳道、拳擊等。大家看《琅琊榜》李的霓凰郡主因英姿颯爽、《歡樂頌》的安迪大總攻，但是又都不失女人獨有的韻味。
　　年輕時的劉濤對運動其實也不是很感冒，但一年年堅持下來，運動成了她生活中必不可少的重要組成部分。不僅是因為運動能讓她保持苗條的身材，更重要在於運動之後，整個人的精神狀態特別飽滿充實，從心底煥發出的活力，讓劉濤隨時能保持容光煥發的好狀態，締造一個個端莊大氣的螢幕形象。