「三順」金善雅減十斤演新劇
發布日期：2023-10-12 11:06:54來源：中國減肥網
[導讀]韓國著名女星金善雅在電視劇《我叫金三順》中成功演活了一個有點胖的大齡剩女，而今年金善雅在另一部韓劇《女人的香氣》華麗變身為瘦美人。在胖瘦間轉換自如，這其中的秘密在哪裡？
溫開水
金善雅減肥招數：溫開水+西紅柿果汁+跑步
水是生命之源，而喝水在一定程度上會減少食量。金善雅為了調整食量，在飯前一小時喝水。早餐則是吃一些小點心和西紅柿果汁。而跑步可以去除身體多餘的脂肪。金善雅的主要運動項目就是跑步。
跑步
當然，因為每個人體質不一樣，適合自己的減肥方法就是最好的。而對於金善雅來說，她的減肥方法就是堅持三步走：溫開水+西紅柿果汁+跑步。
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