8大歐美女星的減肥方法
發布日期：2023-10-13 15:21:35來源：中國減肥網
5.傑西卡·阿爾芭(Jessica Alba) 現在的傑西卡·阿爾芭說：“現在的我跟懷孕的時候相比更加性感，生完孩子後的她還能保持現在這樣的苗條身形，實在叫人難以想象，而哈莉·貝瑞產後的身材也恢復得相當不錯。 她倆的減肥方法：多吃低脂肪的食物和簡單的日常鍛鍊。
6. 詹妮弗·洛芙·休伊特(Jennifer Love Hewitt) 前2年的詹妮弗·洛芙·休伊特的泳裝照似乎讓人無法聯想到鬼魅般的魔鬼身材，而且身上還有難看的橘皮脂肪堆。而現在她的身材不僅苗條了，而且體型也非常勻稱，強壯的大腿再也找不到了。
她的減肥方法：她之所以現在這麼苗條是因為她可以每天堅持吃到1250-1500卡路里的食物，10個星期就可以框減16斤，另外她會經常用跑步、跳繩、扎馬步，俯臥撐，仰臥起坐，來鍛鍊她的大腿。
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