森女模範生蒼井優瘦身秘法網絡瘋傳

　　肥胖是讓女性煩惱的事，但盲目的減肥往往又會使人適得其反，容易造成病弱、皮膚失去光澤等等令人傷心的意外，蒼井優在這方面確有其獨到的見解，她擬定了不餓肚子的減肥菜單，從而使她的美麗永遠放射著健康與迷人的光彩。

　　與一般的力量訓練相比，泰式拳擊需要很強的爆發力及節奏感，在有氧運動效果的基礎上，泰式拳擊消耗更大的熱量，同時高強度的訓練，容易形成理想的肌肉 線條。 除此之外，蒼井優熱愛瑜伽及划皮艇運動。瑜伽可以放鬆心靈，減少減肥造成的焦躁感及心理壓力，讓身體處於健康狀態，划皮艇可以塑造手臂線條，同時鍛鍊胸部 肌肉，起到豐胸的作用。這讓很多減肥擔心胸部減小的MM看到希望，蒼井優減肥不減胸的秘訣>>>

   脂肪還能化成水？當然可以！運動後大量排出汗液，就是催化水的脂肪！持續運動8小時才能消耗500克脂肪，而1毫克蘭蔲清脂酵素只需十分鐘，就能催化燃燒 500克脂肪！“蘭蔲清脂酵素”已被世界衛生組織推薦為最科學，最健康，最安全的減肥方法，也是明星們信賴的減肥產品。