劉雨欣保養有竅 回應走光不丟人

　　明星是怎麼減肥的呢，這些都不是一個什麼神秘的事情了!就拿劉雨欣明星舉個例子，看看這位明星是怎麼減肥的!最近這位身材姣好的性感女神在湖南衛視芒果大直播的現場亮相，為大家上演了一場美妙的水下換裝秀!這位性感女神的減肥方法是什麼呢?為什麼她的身材如此好?

劉雨欣明星是怎麼減肥的？

　　劉雨欣減肥：晚上九點後絕不進食

　　明星光環的背後也有我們看不見的辛酸，明星們為了保持良好的身材，可沒少折騰自己。性感女神劉雨欣為了保持完美的身材，她對自己的飲食要求很嚴格，除了少吃，不吃油膩的食物以外，夜宵是絕對禁止的。而晚上九點之後是絕不進食，劉雨欣說，因為晚上消耗的能量會減少，因此你必須少吃，而宵夜通常是沒有時間消化，一般是直接化為脂肪堆積在體內。

　　而如果實在想吃夜宵的話，可以以水果青菜或是高纖餅乾代替。不吃夜宵是因為一餐宵夜的熱量儲存等於你一天三餐的總和。

　　因此為了好身材還是要嚴格要求自己不要受美食的誘惑。而劉雨欣有時也會因為作息和飲食不當照成脂肪的囤積，不過她並不擔心，因為她有自己的瘦身秘訣，那就是利用中藥材泡澡減肥法，不但能舒緩壓力，還能達到很好的塑身效果。