那英清瘦拍片 45歲有少女身材
發布日期：2023-10-19 06:01:26來源：中國減肥網
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暴飲暴食=爆肥，飲食應規律清淡 中國減肥網 www.jianfei.com那英曾坦言自己在懷孕期間飲食一直不規律，到了正餐時間就沒胃口，快休息了又很想吃東西。這種暴飲暴食的壞習慣在十月懷胎就形成了，沒想到居然在生產之後變成了肥胖的根基。用她自己的話就是懷孕時候還不是很胖，但是產後一下就爆肥，體重一度超過自己最胖的時期。
在發胖的時期那英自己都不敢看鏡子中的自己，暴飲暴食讓她胖得幾乎變成另一個人。而她逐漸減低體重也是從飲食規律上入手開始的，想要改變習慣真的很難，但是當你飲食逐漸規律後，作息和代謝也會規律化，體重就不會再狂增不減了。那英獨家產後塑形秘方大公開>>>
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