鄭欣宜一年狂減93斤 心情靚不吝爆瘦身經

　　已故港星開心果“肥姐”沈殿霞和“楚留香”鄭少秋的女兒鄭欣宜，遺傳了肥姐的易胖體質，曾經體重達104公斤。如今，在大家的注目下長大的她，一年狂減了93斤，從以前土得掉渣的“豬八戒”，蛻變為性感火辣的歌手，完成了一個被港媒稱為“豬扒”到“索女”的蛻變過程。近日，其自願分享出自己辛酸的減肥日記，如下：

　　我不確定那時候我到底多重。因為我從來也不敢去稱。我很怕看到體重計上像電話號碼一樣長的數字，而不是像普通人一樣2個阿拉伯數字。我所知道的就是，我超重，我嚴重超重了，“我要身體健康”“我要戀愛”“我要穿得漂亮”……

　　之前，我並不認為我的肥胖有什麼問題。眾所周知，我們家就是個“大”家庭。我家大多數成員都和媽媽一個size，比普通人要胖一些。而且，我一直就是個骨架大的孩子，所以我很習慣自己胖乎乎的。但是隨著青春期的來臨，問題也接踵而至。有時候呼吸都很累，跑幾步就氣喘吁吁，最可怕的是我還在持續長肉！我的朋友們都開始發育長個子了，只有我還是橫向發展。下定決心瘦身，並不是有些人想的那樣我為了進軍影視圈，而是因為我的體重問題已經影響到了我的生理和心理的健康。肥胖時刻威脅著健康，如何科學減肥?>>>>