李玟S曲線走秀 自曝1月減20斤

　　導語：嫁入豪門的李玟全心做起了全職太太，久未露面的她曾與老公一起出席慈善活動被發現爆肥一大圈，電臀女王變成海臀公主讓不少粉絲大感失望。而近日李玟出席某活動代言走秀，驚人的S曲線和魔鬼身材又重回舞台，前凸後翹、小蠻腰和深溝事業線足以表明李玟仍舊是性感天後。而她也自曝1月狂減20斤，究竟李玟是如何做到瘦身不瘦胸的？

 

　　李玟：蛋白質絕不能少

　　除了進食的脂肪本身會轉化為脂肪外，蛋白質、糖類是另外兩種脂肪轉化的關鍵。因此很多女生為了瘦身就拒絕進食糖類和蛋白質類食物，李玟本人是不太喜好甜膩食物的，她認為甜食可以少吃，因為糖類轉化脂肪的效率要優於蛋白質。但蛋白質絕不能少，因為它能維持基礎代謝，更重要的是蛋白質能保證胸部正常生長。
　　減少了蛋白質，人體仍舊會從其他渠道消耗能量或是將另外的營養物質轉化為脂肪，不僅達不到瘦身效果，還會引起需要蛋白質參與的一系列生化反應出現危機。蛋白質分為動物蛋白和植物蛋白，這些蛋白水解後的氨基酸大多數是人體無法自主合成的，因此蛋白質攝入絕不能少。李玟教你如何合理攝入蛋白質瘦身>>>


相關閱讀：

梁靜茹身形發福 急需快速減肥
林心如恨嫁心切 甩肉推銷自己
那英清瘦拍片 45歲有少女身材
艷星李麗珍急瘦35斤復出狂撈金