趙子琪產後纖瘦 減20斤變辣媽
發布日期：2023-10-01 00:24:01來源：中國減肥網
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趙子琪：月子餐按時吃 中國減肥網 www.jianfei.com
產後媽媽們一定很懊惱自己的身材走形，每個女人在生產之後都會有一段時間的恢復期，月子餐也就是專門為這個時期準備的。但是許多媽媽們覺得月子餐口味太淡，營養太豐富，很擔心這些食物吃下去會發胖，所以乾脆就不吃月子餐或是偷偷換成別的食材。子琪鄭重地告訴所有媽媽們，月子餐雖然熱量高，但它營養豐富能幫助人體加速新陳代謝和排毒能力，在人體自身調節的過程中起到推波助瀾的作用。如果你想要後期的瘦身恢復工作變得順利，前期對身體的補給和修復就非常重要。定時定點定量的吃月子餐，才是完成產後瘦身的第一步。不同體質的媽媽們如何搭配月子餐>>>
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