張韶涵纖瘦拍MV 好身材如何造
發布日期：2023-10-05 10:09:04來源：中國減肥網
張韶涵：DIY工作夜宵
經常要工作到半夜或是到有時差的國家進行拍攝，張韶涵坦言經常內分泌和循環代謝失調，不規律的作息和飲食很容易導致身材走形，並且身體健康素質也會下降。為了能保持好身材和好身體，張韶涵常常會自己準備工作夜宵，就算沒時間準備，也會把食材訂單交給助理準備。
很多工作女性都會有加班到半夜的情況，與其半夜肚子餓只能吃高熱的燒烤或甜品，不如自己提前準備工作夜宵。清爽的能夠舒緩壓力、調理腸胃的果蔬沙拉，或者是飽腹感高又低卡的纖維餅乾、麵包等等，搭配能加速新陳代謝，調理酸鹼度的蘇打水，保證讓你吃得飽飽又不會發胖。如何製作DIY工作夜宵>>>
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