田樸珺減肥法 輕鬆月減15斤
發布日期：2023-10-28 22:18:46來源：中國減肥網
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休閒運動是保持身材的好方法田樸珺屬於比較高挑的身材，正因為個頭高在南方城市就顯得塊頭比較大。很多人認為個子高的女生就不用擔心肥胖，實際上個高女生一旦胖起來就會顯得非常魁梧，這對女孩子來說可是致命的打擊。田樸珺也坦言自己曾苦試很多減肥法，但都收效甚微。
為此田樸珺開始進行運動燃脂，喜歡慢跑的她開始每天抽出固定的時間來進行慢跑，因為慢跑不是高強度的力量訓練，而是長時間的有氧運動。經過一段時間的堅持，田樸珺發現自己身材開始變得勻稱，但是運動燃脂很容易出現減肥瓶頸期。田樸珺是如何應對減肥平台期的>>>
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